केवल संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 55% घरों में बगीचा है। हालाँकि, यह दुनिया के शीर्ष 3 बागवानी देशों में से एक है, लेकिन भारत, फिलीपींस, वियतनाम आदि विकासशील देशों में भी बागवानी के प्रति प्रेम और दीवानगी बढ़ रही है।
वास्तव में लोग पौधों या आप कह सकते हैं कि प्रकृति के आकर्षण का विरोध नहीं कर सकते हैं, हम मनुष्य इतने लंबे समय से जंगलों में रहते आए हैं, और हाल ही में 100 से 200 वर्षों के भीतर, औद्योगीकरण और वैश्वीकरण के कारण, प्रमुख शहरों का विकास हुआ तेजी से लोग नौकरियों और पैसों की तलाश में खूबसूरत ग्रामीण इलाकों से शहरी शहरों की ओर पलायन करने लगे।
लेकिन, इस बीच, उन्होंने प्रकृति, आंतरिक शांति, शारीरिक स्वास्थ्य और आत्म-संतुष्टि खो दी। यही कारण है कि कंक्रीट की इमारतों से बने शहरी शहरों की ओर पलायन करने के बाद भी, लोग पौधों के प्रति अपने जुनून और प्यार को रोक नहीं पाते हैं, इसलिए उन्होंने अपने जीवन में उस खालीपन को भरने के लिए जो भी साधन और उपकरण उपलब्ध थे, उनके साथ सीमित स्थान में पौधे उगाना शुरू कर दिया।
इस गतिविधि में समग्र स्वरूप को बढ़ाने और बागवानी के रूप में मानी जाने वाली घरों की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार के बागवानी पौधों जैसे फूल, फल, सब्जियां, भूदृश्य आदि को उगाना शामिल था।
शौक के रूप में बागवानी के फायदे
इस खूबसूरत ग्रह पर रहने वाले लोगों के लिए एक शौक के रूप में बागवानी के सामान्य लाभ यहां दिए गए हैं।
- प्रकृति का आनंद: बागवानी का सबसे आम लाभ यह है कि यह आपको प्रकृति से दोबारा जोड़ता है। पौधे उगाने से आपको अपने घर में एक छोटी हरी जगह बनाने में मदद मिलती है जहाँ आप कई जीवंत पौधों को उगते हुए देखकर अपना गुणवत्तापूर्ण समय बिता सकते हैं।
- तनाव में कमी: शहरों में रहने वाले लोग अपना दिन कॉर्पोरेट कार्यालय में काम करने, या कोई ऐसा व्यवसाय करने में बिताते हैं जो थका देने वाला और तनावपूर्ण होता है। इसलिए, अपने पौधों के साथ समय बिताने और ताजी हवा में सांस लेने से तनाव के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
- शारीरिक स्वास्थ्य: शहरी शहरों में सभी लोग रोजाना जिम नहीं जा सकते हैं, लेकिन वे बागवानी गतिविधियों जैसे कि बुआई, खुदाई, रोपण, छंटाई आदि का अभ्यास कर सकते हैं, जिसके लिए शारीरिक श्रम की आवश्यकता होती है, जिससे लचीलेपन, ताकत और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।
- मानसिक स्वास्थ्य: बागवानी न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करती है बल्कि यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करती है। बागवानी तनाव के स्तर, चिंता और अवसाद को कम करती है और उपलब्धि की भावना प्रदान करती है, यही कारण है कि हमें मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।
- रचनात्मकता:जब आप बागवानी शुरू करते हैं तो धीरे-धीरे आप रचनात्मक होने लगते हैं। आप अपने बगीचे को सजाने, अपने गमलों को रंगने और अपने पौधों को व्यवस्थित करने के तरीके ढूंढते हैं जो आपकी समग्र रचनात्मकता को बढ़ाते हैं।
- जैविक और पोषक तत्वों से भरपूर उपज: जो सब्जियां या फल आप बाजार से खरीद रहे हैं वे रासायनिक उर्वरकों और कीटनाशकों से भरे हुए हैं जो आपके समुदाय के लिए अस्वास्थ्यकर हो सकते हैं। इसलिए, आप जैविक उत्पादों का लाभ प्राप्त करने के लिए अपने बगीचे में जैविक फल और सब्जियाँ उगा सकते हैं।
- शिक्षा: बागवानी आपके ज्ञान को बढ़ाती है। अपने विषयों में विशेषज्ञ होने के अलावा, आपको पौधों के जीवन, कीटों, बीमारियों, बढ़ती प्रौद्योगिकी आदि के बारे में भी जानने को मिलता है, इसलिए हरित जीवन के बारे में आपका ज्ञान बढ़ता है। अधिकांश लोगों को पता है कि पौधे को बढ़ने के लिए न केवल पानी की आवश्यकता होती है, बल्कि बढ़ने के लिए पोषक तत्वों और उपचार की भी आवश्यकता होती है।
- सामुदायिक निर्माण: बागवानी एक सामाजिक गतिविधि है, जो लोग पौधे उगाते हैं वे अक्सर पौधों पर चर्चा करने के लिए समान रुचियों वाले लोगों से जुड़ते हैं, इसलिए यह समान विचारधारा वाले लोगों का एक समुदाय बनाने में मदद करता है।
- पर्यावरण: अपने बगीचे में पौधे उगाकर, आप एक टिकाऊ और स्वस्थ वातावरण को बढ़ावा देते हैं। खाद बनाना, जैविक तरीकों का उपयोग करना और रसोई के कचरे का पुनर्चक्रण एक स्थायी वातावरण बनाने में मदद करता है।
- स्वच्छ हवा: पौधे प्रेमी हवा को शुद्ध करने वाले पौधे जैसे स्नेक प्लांट, पोथोस, एरेका पाम आदि उगा सकते हैं जो घर के अंदर की हवा को शुद्ध करने और हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं।
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